2017年6月28日水曜日

夏場の冷え対策

梅雨真っ盛りですが、皆さん体調を崩されていませんか?

これからの季節、寝苦しさとエアコンの冷えなどで体調を崩しやすい季節になってきます。

実は私自身も先日まで体調を崩し気味でした。

暑い暑いと思って、窓を開けたまま寝ていたり、布団をはねたまま寝ていたり、
エアコンや扇風機の風を直接受けてしまっていたり、お腹や足を触ると
冷たくなっていました。

まずエッセンスで足浴をしながら、冷たくなったお腹にクリームを塗ってホットウィート
で温めます。
こうすると、じんわり汗が出てきます。
体を温める事(表面ではなく芯の部分を温める事が大事なんですが)、じんわりと汗を
書く事が、体のデトックスには重要です。

お風呂の前には、全身にクリームを塗って冷えて居るところ(お腹・足・腕や
つま先など)をマッサージします。

眠りにくくなって居る場合は、頭にスキンラスタークリームを塗ってマッサージして
お風呂で洗いがなしてください。
いつもよりゆったりして眠れると思いますよ(^^)

生理中の女性は、マッサージなどで余計に体調が悪くなる事があるので、
無理せず、体にただ塗るだけでいいですよ。
生理中の腹痛や腰の痛みは冷えから来ていることも多いので、クリームを塗って
あたためてもらうと効果的です。

忙しい方も多いので、中々時間が取れないなどあるかもしれませんが、
体調を崩しやすい時期だからこそ、自分の体をいたわって下さいね!

エッセンスを体験したい方、使いたいけれどもどう使うかわからない方は、
ぜひワークショップにお申し込みください コチラ

ワークショップを通じて、心も体もゆったりできる機会を過ごしていただけます。

Pohala
〒663-8111
兵庫県西宮市二見町4-17-203
      HP》  www.pohala.info
       Email pohala.wfe@gmail.com
《Online shop》http://pohala.theshop.jp

2017年6月12日月曜日

ネガティブ指標の取り扱い方法

2017年も、半分が過ぎようとしています。

セッションボディ・トリートメントの特別価格も今月いっぱいとなりますので、
この機会にぜひご利用ください。 お問い合わせはこちらまで。



今日は少し、フラワーエッセンスの選び方についてお話しさせていただこうと思います。

フラワーエッセンスは乱れた感情を穏やかにしてくれるものなので、
基本的には、花の治癒特性のネガティブな指標を参考に選びます。

なので、人によってはネガティブな指標を見て
「飲みたくない」「私はそんな感情は持っていない」と思うこともあるかと思います。
また、知識があるとその先入観で本当に必要なエッセンスを避けてしまう場合も
あるかもしれません。

一般的に、ネガティブな側面というのは誰しも見たくないものですから。

けれど、このしんどい気持ちから解放されたいと心から感じていれば、
それはポジティブな動機となって、エッセンスがサポートしてくれます。

私自身も、飲むエッセンスでは選ばなかった花のエッセンスを、ツボにつけた
ところ体全体の重さ・だるさを感じる経験をしました。
ネガティブな指標の印象が結構強いエッセンスだったので、一瞬使うことに
迷いがありましたが、その日は何度か体に使って寝る前にも使ったところ、
そのエッセンスに関連する感情が、その夜、夢の中で爆発することになったんです。

夢の中で感情を爆発させたことで、ハッと気づかされて我に返ることができ、
気持ちがすごく楽になりました。

どのエッセンスにも指標の説明は書いてあるのですが、それはそのエッセンスの特性の
ごく一部でしかありません。(あくまでも代表的なものが書かれているんです)
細かい感情の機微など、本当に人それぞれ感じるものは同じではないから。
なので、結構キツイことが書いてあったりしても、そのエッセンスに対して気になったり
引っかかりを感じたりした場合は、ぜひ使っていただきたいのです。

フラワーエッセンスは、より良く、自分らしくなるために存在してくれているもの。
決してその人を責めたり、落ち込ませたりするものではないですから。

意図的に避けたりせず、ぴったりのエッセンスを使うことができれば、
エッセンスは何らかの方法で手助けしてくれます。
私のように、夢で感情を爆発させて蓋をしていた感情のガス抜きすることもあれば、
小さい頃の引っかかる出来事が思い出されることもあるでしょう。

ですから、エッセンスを選ぶ時は自分がどう感じるか、自分の感覚・直感を信じて
「自分にとって本当に必要なものを選ぶ」ことを第1に考えて選んでみてください。

そうすれば、きっといい変化が訪れるはずです ^_^

                               ひろえ

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明けましておめでとうございます。

春から、新たにセルフケア講座として、 『 88種類の花レシピ 』を4月からやって行きたいと思い、現在テキスト作りをしているところです。 年末に「 クリスマスツリー 」と題してブログに書かせていただきましたが、 ホームページにも改めて掲載しましたので、ご覧いただけた...