2019年7月17日水曜日

テロメアという名の保護キャップ

久しぶりの投稿になりました。

最近読んでいる本に紹介されていた、ストレス反応についての研究をご紹介します。

私たちの物の考え方・感じ方(心の反応)が身体のストレス反応に驚くほどの
影響力を持っていることがわかったそうです。

そもそもストレス反応は、外敵からの攻撃や危機回避など私たち自身を守るために
進化したもので、大昔では滅多にない一時的なものでした。

けれど、現代人の生活は、それとはまた違った性質の絶え間ないプレッシャーに
さらされていて、不規則でめまぐるしい。
ストレス反応が、絶えず活性化されている状態といわれています。

その絶え間ないストレスがテロメアと呼ばれる、
私たちの細胞を病気や老化から守るDNAのキャップを疲弊させていることが
発見されたそうです。(どんどん短くなって行ってしまう)
また、ストレスだけでなく、私たちの思考パターンもテロメアに影響を与えるようです。

ダライ・ラマは、
「ストレスや不安は往々にして、期待し過ぎや野心を持ちすぎることから生じます」
と言ったそうです。
期待を果たせない、野心を達成できない時に苛立ちを感じる。
野心満々というのは、あれが欲しい・これが欲しいという自己中心的な態度だと
言います。
自分自身の能力や客観的な現実を直視して、明確に把握し、自分の努力を現実的に
捉えることで目標を達成するチャンスがずっと広がる。
(けれど、非現実的な努力は災いをもたらすとも言います。)

LiFEアカデミーのプラクティショナーコースでも、まさにこのことを
学びます。
そもそもストレスや不安を起こす原因をちゃんと認識することと、
それに対する捉え方を変えていくということです。
ストレスや不安を抱え、波立つ感情の中で客観的な視点を持つことは難しい。
そこで、フラワーエッセンスの出番となり、波立つ感情を穏やかに癒して、
客観的な視点を持てるよう促してくれる。

そうすることで、テロメアの長さが保たれ、体の病気になりにくいし、
喜びのある生活を送れるということになりますね。

テロメアは長すぎると、また逆に癌になりやすいとのデータもあるようです。
長ければ長い方がいい、というわけではないのですね。
何事もそうですが、適度なストレスは必要で、そのバランスや全体としての
調和が大事だと教えてくれているような気がします。

 Pohala
      HP》  www.pohala.info
       Email pohala.wfe@gmail.com
《Online shop》http://pohala.theshop.jp

2019年3月3日日曜日

4月7日、神戸にてイベント出展のお知らせです。

4月7日(日)にイベントに参加しますので、ぜひご来場ください。

オーストラリアン・ワイルドフラワーエッセンス
『自分らしくない状態から、本来の自分らしい状態に戻る』
フラワーエッセンスを使って、本当の貴方らしさへ!

フラワーエッセンスセラピーは、世界60ヶ国以上で親しまれている自然療法です。
「ネガティブ感情に振り回され、心身共に疲れてしまう」
そんな時は、フラワーエッセンスの助けを借りて、ネガティブ感情から解放されましょう。
その時に湧き起こるネガティブ感情を癒すための、ぴったりのエッセンスを取ることで、
花の持つ繊細な癒しのエネルギーが乱れた感情に働きかけ、心身を自分らしさに導き、
人間的成長を促してくれます。

その考え方は、『自分らしくない状態から、本来の自分らしい状態に戻すことが、   本当の治癒をもたらす』と言うものです。

Pohalaでは、オーストラリアの厳しい自然環境の中で命を繋いできたワイルドフラワー(固有種)の朝露から生まれた、力強い生命力ともいえるワイルドフラワーエッセンスを使います。
ワイルドフラワーエッセンスは、オーストラリア先住民アボリジニ・ヌーンガル族の伝承療法であり、その伝承療法が現代の自然療法として確立されたものです。


《メニュー》
あなたにぴったりのエッセンスを選ぶ
◎花カード診断(エッセンス付き)   30分   ¥3.500

今のあなたの潜在的な感情を花に教えてもらう
◎花カード体験            10分   ¥1.000

大切な家族、ペット用エッセンスを作ろう
◎その子のタイプに合わせたエッセンススプレーを作る
                   20分   ¥3.000

当日、一部商品の販売もいたします。
事前のセッションご予約も承りますので、pohala.wfe@gmail.comまでご連絡ください。


【イベント】癒しスタジアム神戸 Vol.9
【日時】2019年4月7日(日) 10:30~18:00
【場所】〒650-0044 神戸市中央区東川崎町1-3-3 神戸ハーバーランドセンタービル地下1階
    神戸ハーバーランド・スペースシアター
    http://www.balance.join-us.jp/iskobehp.html(癒しスタジアム神戸)
    http://kobeharborland.com/access/(アクセス)
【入場料】 無料

  Pohala
      HP》  www.pohala.info
       Email pohala.wfe@gmail.com
《Online shop》http://pohala.theshop.jp

2019年1月4日金曜日

明けましておめでとうございます。

春から、新たにセルフケア講座として、
88種類の花レシピ』を4月からやって行きたいと思い、現在テキスト作りをしているところです。

年末に「クリスマスツリー」と題してブログに書かせていただきましたが、
ホームページにも改めて掲載しましたので、ご覧いただけたら嬉しいです。

ちょっと体験というのではなく、しっかりとご自身やご家族、友人にセルフケアができる、過不足ない内容にしたいと思います。

他の作り手さんのエッセンスを使ったり理解する時や、クリームを使ったマッサージにも広く応用できますし、何よりも大いに自分を振り返る貴重な体験になります。
私自身も、見直したり今回のように勉強し直したりする度に、色々気づかせてもらえ、
まだまだ未熟者だから、まだまだ成長できるなと感じることができます。
傲慢になりそうなときには謙虚にさせてもらえるし、
心がしぼんでしまっている時には、勇気や活力でもって励ましてくれます。

月1回程度、全6回の長丁場になりますが、継続的に少しずつ座学と実際の使用を平行することが一番の近道になると考えています。

ご参加お待ちしています。

Pohala
〒663-8111
兵庫県西宮市二見町4-17-203
      HP》  www.pohala.info
       Email pohala.wfe@gmail.com
《Online shop》http://pohala.theshop.jp

6.ブラッキー・コム

 ワイルドフラワーエッセンスの紹介、第6弾は、『ブラッキー・コムー』です。 花の特徴 オーストラリア東海岸やタスマニア、ニュージーランドに生息するキク科の一年草の植物です。豪州ではポピュラーな花。密集して生えます。青〜紫色の花弁に中央は明るい黄色。 花の直径は2〜2.5cmd、丈...